Je ne dispute pas les croyances personnelles sur ce site. Je n’ai pas l’intention de le faire non plus. Pourquoi? Parce que je suis capable de les respecter sans les partager. Quoi qu’il en soit, la spiritualité occupe une place importante dans la vie de nombreuses personnes. Je trouve ça très bien.

Je l’avoue : je suis un sceptique fini. Or, plusieurs personnes m’ont déjà dit qu’elles ne seraient pas capables de vivre ainsi, c’est-à-dire dans un monde qui se limite à la science et sans aspect « spirituel » dans leur vie. Je peux comprendre leur point de vue.

Pour ma part, lorsque j’étudie la science derrière tout ce que la nature a créé, je la trouve non seulement fascinante, mais aussi touchante et d’une beauté incomparable… c’est presque spirituel, d’une certaine façon.

J’ai tenté d’illustrer ce point de vue, peu souvent discuté, par l’entremise d’une courte bande dessinée hors-série. Elle est parfois scientifique, un peu spirituelle mais avant tout philosophique. Je dois dire qu’elle a été assez difficile à composer… elle se veut très personnelle.

Plusieurs d’entre vous ne l’aimeront pas, ne seront pas d’accord avec elle ou ne la comprendront pas. C’est normal et ça m’est égal. Je ne pense pas que mes idées sont les meilleures, ni que vous devriez les adopter. Mais ce sont les miennes. Cependant, si vous vous reconnaissez un peu, j’aimerais bien entendre ce que vous avez à dire!

Pour les intéressé(e)s, voici le lien pour la forêt de bois pétrifié en Utah : Escalante Petrified Forest State Park.

Objets stellaires (en ordre d’apparition):

• Quasar PG 0052+251
• Nébuleuse de l’Hélice, aussi appelée œil de Dieu
• Galaxie M81
• Nébuleuse du Sablier
• Étoile HR 8799, située à 129 années-lumière du Soleil
• Saturne
• Étoile polaire

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Kim Riverin, du Magazine Le Reporter, m’a contacté pour une courte mais palpitante entrevue! Le Reporter est produit par les étudiants du certificat en journalisme et en rédaction de la Faculté de l’éducation permanente de l’Université de Montréal. 

Puisque le thème de la parution était “Faire autrement”, j’ai créé l’image ci-dessus tout spécialement pour l’article, dans le but de représenter l’aspect “Détruire pour mieux reconstruire” du Pharmachien! Je l’utilise depuis dans ma section “À propos de ce blog”.

Vous pouvez lire l’entrevue en cliquant ici.

Merci beaucoup à Kim Riverin pour avoir pensé à moi et bonjour à toute l’équipe de Le Reporter!!!

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Grillé, en lasagne, style « beef jerky », en smoothie, cru, en capsules… toutes les façons sont bonnes de manger son placenta!

À Hollywood, c’est simplement une chose étrange de plus que font les célébrités… mais elles ne sont pas seules! Des « entreprises » d’encapsulation de placenta existent partout dans le monde, dont au Québec. Votre voisine en a peut même une et vous l’ignorez.

Bien sûr, vous n’avez pas à manger le placenta : vous pouvez le jeter, l’enterrer, l’empailler ou même faire des beaux dessins avec.

Le 18 avril dernier, j’ai eu l’occasion d’en discuter à l’émission radiophonique Médium Large de Radio-Canada. Voici ce que j’ai dit en résumé :

• On ne sait pas vraiment quelles substances se retrouvent dans le placenta et en quelle quantité;
• Les substances que pourraient contenir le placenta se retrouvent dans une alimentation normale ou sont déjà produites par le corps;
• Il y a des risques sanitaires et infectieux évidents reliés à cette pratique;
• Étrangement, on n’entend jamais parler des histoires d’horreur où ça a mal tourné;
• Il faut absolument parler à un médecin avant de faire quelque chose du genre!

Mais comme le temps était limité, je n’ai pas eu la chance de sortir mes meilleurs arguments! Je vous les présente donc dans cette courte bande dessinée.

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J’ai eu le plaisir d’être interviewé pour le Capsule, le journal des étudiants en pharmacie de l’Université de Montréal!

Cliquez ici pour lire l’entrevue en format PDF

Je remercie sincèrement toute l’équipe du Capsule, en particulier Dominic St-Pierre et Sébastien Malo, étudiants en 3e année du Pharm.D, pour avoir préparé et réalisé l’entrevue. Les gars, je vous l’ai déjà dit, mais vos questions étaient vraiment bien pensées!

J’en profite pour dire bonjour (Bonjour!) aux étudiants de la Faculté de Pharmacie de l’Université de Montréal, faculté à laquelle je n’ai pas étudié mais qui semble remplie de gens pas mal intéressants!

P.S. J’ai créé l’image ci-dessus sur mesure pour l’entrevue. Elle se veut une parodie du fameux “printemps érable” québécois de 2012…

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Manger son placenta… est-ce une bonne idée?

J’ai récemment donné mon avis sur la question à Catherine Perrin dans le cadre de l’émission radiophonique Médium Large de Radio-Canada:

http://www.radio-canada.ca/emissions/medium_large/2011-2012/chronique.asp?idChronique=286971

Le temps étant limité, je n’ai pas pu aborder tous les aspects de la question… mais n’ayez crainte: la placentophagie sera à l’honneur dans une future bande dessinée du Pharmachien!

P.S.: Pour ceux qui se questionneront à propos de l’étude de 2013 sur la placentophagie, c’était essentiellement un SONDAGE. De plus, voici la traduction de la conclusion des auteurs:

“Des recherches additionnelles sont nécessaires afin de déterminer si les bénéfices observés vont au-delà de l’effet placebo ou s’ils étaient biaisés par la nature de notre échantillon.”

Ouch!

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Feeling depressed, it happens to everyone: bad day, fight with a loved one, difficulties at work, visiting relatives for a week … well, there are tons of reasons to feel “down”.

Suffering from depression, however, is a completely different thing. The depressed person loses interest in activities she loves. She no longer has fun. She is deeply tired, anxious and not sleeping well. Sometimes, she thinks it might be better if she wasn’t alive anymore… In short, it’s a serious health condition that requires quick medical and psychological intervention.

Unfortunately, many prejudices exist about depression. How many times have you heard comments such as:

“He’s not really depressed … he just pretends to get a sick leave!”

“Depressed, is she? We work 10 times harder and we’re not depressed! She’s just weak and she doesn’t want to get a hold of herself. She likes it when people pity her. “

While it’s true that fraud in sick leaves constitutes a real problem, and that depressed people may have to make changes in their lives in order to heal, prejudices of the sort do nothing to improve the situation.

As this week (May 6 to 12, 2013) is the National Mental Health Week, I created this comic to take stock of the situation.

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Être déprimé, ça arrive à tout le monde : mauvaise journée, chicane de couple, difficultés au travail, parents en visite pour une semaine… bref, il y a des tonnes de raisons de se sentir « down ».

Faire une dépression, par contre, c’est tout autre chose. La personne dépressive perd tout intérêt pour les activités qu’elle aime. Elle n’a plus de plaisir. Elle est profondément fatiguée, anxieuse et dort mal. Elle peut même penser qu’il vaudrait mieux qu’elle soit morte… Bref, c’est une condition de santé grave qui doit rapidement faire l’objet d’une intervention médicale et psychologique.

Malheureusement, de nombreux préjugés existent au sujet de la dépression. Combien de fois avez-vous entendu des réflexions du genre :

« Il n’est pas vraiment en dépression… il fait juste semblant pour avoir un congé de maladie! »

« Dépressive, elle? Nous on travaille 10 fois plus fort qu’elle et on n’est pas en dépression! Elle est juste faible et elle ne veut pas se prendre en main. Elle aime ça faire pitié. »

Même s’il est vrai que les fraudes en matière de congés de maladie représentent un réel problème, et que les personnes dépressives doivent souvent se prendre en main pour diverses raisons, des préjugés de la sorte ne font rien pour améliorer la situation.

Comme cette semaine (6 au 12 mai 2013) est la Semaine nationale de la santé mentale, j’ai préparé cette bande dessinée pour faire le point sur la situation.

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Je discute rarement de produits spécifiques, mais parfois l’un d’eux est si extraordinairement mauvais que je dois absolument en parler.

Je vous offre ici le premier épisode d’une série de courtes chroniques qui présenteront des produits dignes de mention découverts dans des pharmacies du Québec ou d’ailleurs. Ces derniers bénéficieront d’un endossement total et d’une mention d’honneur du Pharmachien!

L’épisode #1 parle des capsules de gélatine, le premier de mes nouveaux médicaments préférés.

* Note: J’ai modifié le nom et l’apparence du produit en question… mais pas beaucoup. Je crois que la compagnie qui le commercialise a fait faillite de toutes façons, car son site web est à vendre…

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Les protéines sont essentielles pour tous. Les sportifs doivent absolument en consommer une quantité suffisante. Mais est-il nécessaire de prendre des suppléments?

L’une des raisons expliquant la popularité de ces produits est l’existence de standards irréalistes de perfection et de beauté suggérés dans les médias et qui, nous le savons maintenant, sont aussi pires chez les hommes que chez les femmes.

Les boutiques qui vendent ces produits n’aident pas à améliorer la situation et leur personnel ne connaît souvent rien en nutrition. D’ailleurs, si vous portez attention, vous remarquerez que ces boutiques ont une ressemblance frappante avec les magasins de produits naturels nouvel-âge…

Les suppléments protéinés, c’est un sujet qui me rejoint, car j’en ai pris par le passé… jusqu’à ce que je réalise que ce n’était pas aussi utile que je le croyais. Mon but n’est donc pas de vous dire de ne PAS en prendre, mais surtout de vous dire de ne PAS en prendre pour les mauvaises raisons.

Voici un infographique à ce propos, prouvant encore une fois que j’ai une fixation avec le chiffre « 5 ».

* Note préalable: L’information ci-dessous s’adresse principalement à monsieur-madame-tout-le-monde (comme moi), pas aux sportifs de haut niveau ou aux “bodybuilders”, qui peuvent avoir des besoins plus élevés qui ne sont pas nécessairement comblés par l’alimentation seulement.

* Références: Voici les liens vers deux références que j’ai utilisées pour la préparation de cet infographique; toutes deux proviennent d’Extenso, le Centre de référence sur la nutrition de l’Université de Montréal (Référence 1, Référence 2). Je vous invite également à consulter le site web d’ÉquiLibre, un organisme québécois à but non-lucratif qui vise à prévenir et à diminuer les problèmes reliés au poids et à l’image corporelle.

REMERCIEMENTS

Je tiens à remercier sincèrement Bernard Lavallée, nutrionniste chez Extenso, pour avoir révisé l’information nutritionnelle dans cet infographique, de même que pour m’avoir suggéré de nombreuses réorganisations / reformulations dans le texte, que j’ai souvent utilisées intégralement. Aucun doute, c’est un VRAI nutritionniste!

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